Le troisième œil est situé dans le sixième chakra, ou chakra des sourcils , et est situé au centre du front, au-dessus des sourcils. Associé à la couleur indigo, le chakra des sourcils concerne nos dons intuitifs. Notre capacité à nous réaliser, à développer nos capacités psychiques et compétences empathiques , est connecté à ce chakra. Le chakra des sourcils est également lié à notre capacité – et à notre volonté – à reconnaître, reconnaître, puis abandonner le bagage émotionnel. Sur le plan physique, les blocages du chakra des sourcils peuvent apparaître comme des symptômes pseudo-grippaux, tels que de la fièvre, des ganglions enflés et des infections.
Votre troisième œil est-il bloqué ?
Certaines personnes peuvent avoir l'impression que quelque chose ne va pas avec leurs chakras, en particulier avec le troisième œil. Mais comment savoir si c'est la source du problème ? Posez-vous quelques questions :
- Faites-vous confiance à votre propre intuition ?
- Avez-vous une mémoire fiable, à court et à long terme ?
- Pouvez-vous facilement rappeler vos rêves?
- Êtes-vous ouvert aux expériences psychiques ?
- Visualisez-vous clairement vos objectifs et ambitions ?
Si vous avez répondu oui à la plupart d'entre elles, vous êtes probablement assez équilibré en ce qui concerne votre troisième œil. Si vous vous retrouvez à dire non à la plupart d'entre eux, vous devrez peut-être débloquer des choses et vous remettre sur les rails.
Si vous avez l'impression que votre troisième œil est peut-être bloqué, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes pour le nettoyer et l'ouvrir. Gardez à l'esprit que, comme dans toutes les disciplines métaphysiques, ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Essayez différentes méthodes et utilisez-les comme blocs de construction pour créer vos propres techniques, et vous finirez par trouver le format qui vous convient le mieux.
Méditation
Il y a plusieurs méditations guidées vous pouvez utiliser cette mise au point sur le troisième œil, mais une méthode efficace est la suivante. Permettez-vous de vous détendre et de sombrer dans un état méditatif, en respirant lentement et régulièrement. N'essayez pas de vous précipiter, cela peut vous prendre dix minutes ou même plus pour arriver au point où vous êtes vraiment détendu. Une fois que vous êtes complètement calme, concentrez vos énergies sur la glande pinéale, ou sixième chakra, qui est situé juste au centre de votre front. Imaginez une pointe de lumière et d'énergie qui en émane, augmentant progressivement en taille et en force. Concentrez cette lumière et étendez-la vers l'extérieur, en brisant tous les blocages. Certaines personnes trouvent utile de chanter en faisant cela - vous pouvez faire un simpleSichant, ou vous pouvez essayer un ton souvent associé au troisième œil,Tho. Prononcez le « th » comme vous le faites dans le mot « le » et laissez-le se dessiner. On dit que répéter cela plusieurs fois aide à ouvrir le chakra du troisième œil.
Shirodhara
En médecine ayurvédique, il existe une pratique appelée shirodhara , qui est l'utilisation d'huile chaude en bruine sur le front pour stimuler l'ouverture et le déblocage du troisième œil. Cela semble fou ? Peut-être, mais beaucoup de gens ne jurent que par ça. En règle générale, bien que cela dépende de votre praticien, l'huile est placée dans un bol avec un petit bec sur le front lorsque vous vous allongez sur une table. Il s'écoule progressivement, sur le front et dans le cuir chevelu, parfois pendant vingt minutes. Pendant cette période, votre corps et votre esprit se détendent, et vous pouvez même vous endormir, une fois que vous vous êtes habitué à l'idée qu'il y ait de la bruine sur vous. Les praticiens ayurvédiques sélectionneront une huile pour vous en fonction d'un certain nombre de facteurs, notamment lequeldoshatapez votre corps tombe dans .
Si vous n'avez pas les ressources pour visiter un centre de guérison ayurvédique, vous pouvez le faire vous-même à la maison, dans une version abrégée. Enduire la zone du front d'un mélange d'huiles essentielles ( bois de santal , thym et violettes sont souvent associés au troisième œil) et se concentrent sur des exercices de respiration calme et de méditation.
Concentration quotidienne
Regardons les choses en face, nous sommes tous occupés et il n'est pas difficile de nous retrouver en décalage d'une manière ou d'une autre. Cependant, si vous prenez quelques minutes chaque jour pour prendre soin de votre moi spirituel, vous constaterez qu'il est beaucoup plus facile de rester équilibré. Voici quelques choses que vous pouvez essayer quotidiennement pour garder votre troisième œil ouvert et conscient :
- Tenez un journal de vos rêves . Cela aidera à stimuler la mémoire et vous aidera à entrer en contact avec les messages que vos rêves pourraient envoyer.
- Pratiquez des méditations quotidiennes. Tout comme notre moi physique, notre moi spirituel a besoin d'exercice pour rester en bonne santé. Procurez-vous l'un des nombreux CD de méditation sur les chakras et accordez-vous quinze ou vingt bonnes minutes chaque matin pour travailler sur vos chakras pour l'équilibre.
- Faites confiance à votre intuition. Permettez-vous consciemment de vous ouvrir à de nouvelles idées, même si vous n'avez aucune idée d'où viennent ces idées. Écrivez les choses afin que vous puissiez rechercher des modèles dans vos pensées et vos visions.
- Obtenez une clarté délibérée, en vous entraînant à être conscient de tout ce qui vous entoure. Sentez les changements dans la lumière du soleil et les ombres, remarquez un changement dans le vent, soyez conscient de qui est entré dans une pièce et de qui en est sorti. Prenez des notes mentales de tout – cela vous aidera plus tard, lorsque vous essaierez de déchiffrer quels messages sont de « vrais » messages, et ce qui n'est que votre imagination ou vos vœux pieux.
